Fermer X

  • Calculateur 1RM

  • Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps


    kg

    X

  • Liste des grades
  • Fragile : score global inférieur à 5
    Phasme : score global entre 5 et 10
    Lambda : score global entre 10 et 15
    Novice : score global entre 15 et 20
    Deter : score global entre 20 et 25
    Intermédiaire : score global entre 25 et 30
    Musclay : score global entre 30 et 35
    Avancé : score global entre 35 et 40
    Solide : score global entre 40 et 45
    Confirmé : score global entre 45 et 50
    Enorme et sec : score global entre 50 et 55
    Alpha : score global entre 55 et 60
    Tortank : score global entre 60 et 65
    Elite : score global entre 65 et 70
    Appolon : score global entre 70 et 75
    Spartiate : score global entre 75 et 80
    Hulk : score global entre 80 et 85
    Titan : score global entre 85 et 90
    Saiyan : score global entre 90 et 95
    Super Saiyan : score global entre 95 et 100
    Zeus Himself : score global supérieur à 100