Fermer X

29.6
Simon1991 Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x5 130kg 146kg +2.5kg
Back Squat x5 112.5kg 126.5kg Ø
Curl incliné x8 16kg 19.5kg Ø
Développé couché prise serrée x8 55kg 68kg +3kg
Over Head Press x5 47.5kg 53kg +1kg
Poids de corps: 85kg (+0kg)
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