Courbe d'évolution de Simon1991 pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Simon1991 pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 9/ 9
- Classement meilleur performence: 9/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/9
Historique des performances de Simon1991 pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 50kg | 66.5kg | -1.5kg | il y a 7 ans | |
| x8 | 55kg | 68kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x8 | 55kg | 68kg | +3kg | il y a 7 ans | |
| x8 | 52.5kg | 65kg | -1.5kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 50kg | 66.5kg | +7.5kg | il y a 7 ans | |
| x8 | 47.5kg | 59kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x8 | 47.5kg | 59kg | Ø | il y a 7 ans |
