Courbe d'évolution de Simon1991 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Simon1991 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 19/ 54
- Classement meilleur performence: 16/54
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/54
Historique des performances de Simon1991 pour l'exercice Back Squat
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 105kg | 130kg | -7.5kg | il y a 5 ans | |
x 5 | 122.5kg | 137.5kg | +4kg | il y a 6 ans | |
x 4 | 122.5kg | 133.5kg | -3kg | il y a 6 ans | |
x 12 | 95kg | 136.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
x 5 | 120kg | 135kg | +6kg | il y a 6 ans | |
x 5 | 115kg | 129kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
x 12 | 90kg | 129.5kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
x 5 | 115kg | 129kg | -3kg | il y a 6 ans | |
x 5 | 117.5kg | 132kg | +3kg | il y a 6 ans | |
x 5 | 115kg | 129kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 5 | 115kg | 129kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 5 | 115kg | 129kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 5 | 115kg | 129kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
x 5 | 112.5kg | 126.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 5 | 112.5kg | 126.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 5 | 112.5kg | 126.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 5 | 112.5kg | 126.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
x 5 | 110kg | 123.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 5 | 110kg | 123.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 5 | 110kg | 123.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
x 5 | 107.5kg | 120.5kg | Ø | il y a 6 ans |