Courbe d'évolution de Simon1991 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Simon1991 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 26/ 35
- Classement meilleur performence: 21/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/35
Historique des performances de Simon1991 pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 8 | 40kg | 49.5kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 5 | 47.5kg | 53kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 5 | 47.5kg | 53kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 5 | 47.5kg | 53kg | +1kg | il y a 6 ans | |
x 6 | 45kg | 52kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
x 5 | 45kg | 50.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 5 | 45kg | 50.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
x 5 | 42.5kg | 47.5kg | Ø | il y a 6 ans |