Courbe d'évolution de Simon1991 pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Simon1991 pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 18/ 38
- Classement meilleur performence: 15/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/38
Historique des performances de Simon1991 pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x14 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x13 | 14kg | 20kg | +3kg | il y a 7 ans | |
| x15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x12 | 12kg | 17kg | +3kg | il y a 7 ans | |
| x15 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x12 | 10kg | 14kg | -2kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 12kg | 16kg | +2kg | il y a 7 ans | |
| x12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x12 | 10kg | 14kg | -4.5kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 14kg | 18.5kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x12 | 12kg | 17kg | -4kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 16kg | 21kg | +0.5kg | il y a 7 ans | |
| x9 | 16kg | 20.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x9 | 16kg | 20.5kg | +1kg | il y a 7 ans | |
| x8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 7 ans |
