Fermer X

21.1
Lucassebouches Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x10 20kg 26.5kg +4.5kg
Développé couché x8 70kg 86.5kg +12kg
Développé couché haltères x8 34kg 42kg +5kg
Curl incliné x10 12kg 16kg -1kg
Développé assis aux haltères x10 20kg 26.5kg Ø
Back Squat x7 70kg 84kg -17kg
Rowing menton x10 25kg 33kg -7kg
Poids de corps: 83kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):