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Statistiques des performances de Lucassebouches pour l'exercice Développé couché haltères

Courbe d'évolution de Lucassebouches pour l'exercice Développé couché haltères

1RM (kg)

Classement de Lucassebouches pour l'exercice Développé couché haltères

  • Classement dernière performence: 137/ 60
  • Classement meilleur performence: 110/60
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 137/32

Historique des performances de Lucassebouches pour l'exercice Développé couché haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
30kg x 9 38.5kg -1.5kg il y a 1 mois
30kg x 10 40kg +3kg il y a 3 mois
30kg x 8 37kg +8.5kg il y a 3 mois
20kg x 12 28.5kg +1.5kg il y a 4 mois
22kg x 8 27kg -5kg il y a 5 mois
24kg x 10 32kg +3.5kg il y a 5 mois
20kg x 12 28.5kg +3kg il y a 1 an
20kg x 9 25.5kg -0.5kg il y a 1 an
22kg x 7 26kg -2.5kg il y a 1 an
20kg x 12 28.5kg +3kg il y a 1 an
18kg x 12 25.5kg Ø il y a 1 an