Courbe d'évolution de Lucassebouches pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Lucassebouches pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 3/ 24
- Classement meilleur performence: 3/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/24
Historique des performances de Lucassebouches pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 42kg | 50kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 36kg | 44.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 34kg | 42kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 30kg | 38.5kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | +8.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 22kg | 27kg | -5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 20kg | 25.5kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 22kg | 26kg | -2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 6 ans |
