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Statistiques des performances de Lucassebouches pour l'exercice Curl incliné

Courbe d'évolution de Lucassebouches pour l'exercice Curl incliné

1RM (kg)

Classement de Lucassebouches pour l'exercice Curl incliné

  • Classement dernière performence: 197/ 55
  • Classement meilleur performence: 123/55
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 123/24

Historique des performances de Lucassebouches pour l'exercice Curl incliné

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
12kg x 10 16kg -2kg il y a 4 jours
14kg x 9 18kg Ø il y a 4 semaines
14kg x 9 18kg -0.5kg il y a 1 mois
14kg x 10 18.5kg +1.5kg il y a 1 mois
12kg x 12 17kg +1kg il y a 1 mois
12kg x 10 16kg +2.5kg il y a 1 mois
12kg x 6 13.5kg -2.5kg il y a 1 mois
12kg x 10 16kg +1.5kg il y a 2 mois
12kg x 8 14.5kg +3kg il y a 2 mois
8kg x 12 11.5kg -1.5kg il y a 2 mois
10kg x 10 13kg -3kg il y a 1 an
12kg x 10 16kg +2kg il y a 1 an
10kg x 12 14kg Ø il y a 1 an
  • 123/55 Classement
  • 1er: Rammmes ( 1RM : 48.5kg )
  • 2ème: Dante ( 1RM : 42.5kg )
  • 3ème: Bossancourt ( 1RM : 37kg )
  • 4ème: Vincent ( 1RM : 34.5kg )
  • 5ème: Paxroft ( 1RM : 30kg )
  • 6ème: LucasCisla ( 1RM : 29.5kg )
  • 7ème: Lapioche777 ( 1RM : 29kg )
  • 8ème: PiotrD ( 1RM : 28.5kg )
  • 9ème: 2B_ ( 1RM : 26kg )
  • 10ème: KAICI ( 1RM : 25.5kg )
  • 11ème: Sankukai ( 1RM : 25.5kg )
  • 12ème: FAWKS ( 1RM : 24.5kg )
  • 13ème: Tommy45 ( 1RM : 24kg )
  • 14ème: Alpha97 ( 1RM : 24kg )
  • 15ème: Zekron ( 1RM : 24kg )
  • 16ème: yann55 ( 1RM : 23kg )
  • 17ème: LamR ( 1RM : 23kg )
  • 18ème: mat1x ( 1RM : 23kg )
  • 19ème: Okentar ( 1RM : 22kg )
  • 20ème: Niomo ( 1RM : 22kg )
  • 21ème: lesquengineer ( 1RM : 21kg )
  • 22ème: lobsi97 ( 1RM : 21kg )
  • 23ème: Auron ( 1RM : 20kg )
  • 24ème: JDGM ( 1RM : 19.5kg )
  • 25ème: Erratum ( 1RM : 19kg )
  • 26ème: Erainaab ( 1RM : 18.5kg )
  • 27ème: Electros26 ( 1RM : 18.5kg )
  • 28ème: Clement ( 1RM : 18.5kg )
  • 29ème: Ortha ( 1RM : 18.5kg )
  • 30ème: Yazid ( 1RM : 18.5kg )
  • 31ème: Alphamen ( 1RM : 18.5kg )
  • 32ème: Lucassebouches ( 1RM : 18.5kg )
  • 33ème: Issam ( 1RM : 18kg )
  • 34ème: IvanovitchD ( 1RM : 18kg )
  • 35ème: Rgnr ( 1RM : 18kg )
  • 36ème: PacificWolf ( 1RM : 18kg )
  • 37ème: Nicoh21 ( 1RM : 17kg )
  • 38ème: HagraGratuite ( 1RM : 17kg )
  • 39ème: Hub ( 1RM : 17kg )
  • 40ème: Henri88 ( 1RM : 17kg )
  • 41ème: LULULULU ( 1RM : 17kg )
  • 42ème: Baljack ( 1RM : 17kg )
  • 43ème: raptor76 ( 1RM : 16.5kg )
  • 44ème: GENO6DE ( 1RM : 15.5kg )
  • 45ème: fosteur49 ( 1RM : 13kg )
  • 46ème: David86 ( 1RM : 13kg )
  • 47ème: SniffMaRaie ( 1RM : 13kg )
  • 48ème: Yaya972 ( 1RM : 13kg )
  • 49ème: Guillaume ( 1RM : 13kg )
  • 50ème: Knaille ( 1RM : 12kg )
  • 51ème: Yellostone ( 1RM : 12kg )
  • 52ème: Niamorfox ( 1RM : 10.5kg )
  • 53ème: Odi ( 1RM : 10.5kg )
  • 54ème: Wifloa ( 1RM : 10.5kg )
  • 55ème: Geoffrey ( 1RM : 7kg )