Courbe d'évolution de Lucassebouches pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Lucassebouches pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 207/ 68
- Classement meilleur performence: 207/68
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 207/32
Historique des performances de Lucassebouches pour l'exercice Développé assis aux haltères
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 18kg | x 11 | 24.5kg | +5kg | il y a 3 jours | |
| 16kg | x 8 | 19.5kg | Ø | il y a 1 mois | |
| 16kg | x 8 | 19.5kg | -1.5kg | il y a 1 mois | |
| 16kg | x 10 | 21kg | -1kg | il y a 1 mois | |
| 16kg | x 11 | 22kg | +5kg | il y a 2 mois | |
| 12kg | x 12 | 17kg | Ø | il y a 1 an |