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Statistiques des performances de Lucassebouches pour l'exercice Développé assis aux haltères

Courbe d'évolution de Lucassebouches pour l'exercice Développé assis aux haltères

1RM (kg)

Classement de Lucassebouches pour l'exercice Développé assis aux haltères

  • Classement dernière performence: 207/ 68
  • Classement meilleur performence: 207/68
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 207/32

Historique des performances de Lucassebouches pour l'exercice Développé assis aux haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
18kg x 11 24.5kg +5kg il y a 3 jours
16kg x 8 19.5kg Ø il y a 1 mois
16kg x 8 19.5kg -1.5kg il y a 1 mois
16kg x 10 21kg -1kg il y a 1 mois
16kg x 11 22kg +5kg il y a 2 mois
12kg x 12 17kg Ø il y a 1 an