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Statistiques des performances de Lucassebouches pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de Lucassebouches pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de Lucassebouches pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 203/ 66
  • Classement meilleur performence: 183/66
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 183/31

Historique des performances de Lucassebouches pour l'exercice Back Squat

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
80kg x 9 102.5kg -4kg il y a 1 jour
80kg x 10 106.5kg +9.5kg il y a 6 jours
70kg x 11 97kg +10.5kg il y a 1 semaine
70kg x 8 86.5kg Ø il y a 2 semaines
70kg x 8 86.5kg +0.5kg il y a 3 semaines
60kg x 12 86kg +9kg il y a 1 mois
60kg x 9 77kg +7.5kg il y a 1 mois
60kg x 6 69.5kg +2kg il y a 1 mois
60kg x 5 67.5kg +18kg il y a 2 mois
40kg x 8 49.5kg -20kg il y a 1 an
60kg x 6 69.5kg +12kg il y a 1 an
40kg x 12 57.5kg Ø il y a 1 an