Courbe d'évolution de Lucassebouches pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Lucassebouches pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 254/ 105
- Classement meilleur performence: 254/105
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 254/40
Historique des performances de Lucassebouches pour l'exercice Développé couché
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 70kg | x 7 | 84kg | +9.5kg | il y a 1 jour | |
| 60kg | x 8 | 74.5kg | Ø | il y a 5 jours | |
| 60kg | x 8 | 74.5kg | Ø | il y a 2 semaines | |
| 60kg | x 8 | 74.5kg | Ø | il y a 3 semaines | |
| 60kg | x 8 | 74.5kg | +2.5kg | il y a 3 semaines | |
| 60kg | x 7 | 72kg | Ø | il y a 4 semaines | |
| 60kg | x 7 | 72kg | +2.5kg | il y a 1 mois | |
| 60kg | x 6 | 69.5kg | +8.5kg | il y a 1 mois | |
| 51kg | x 7 | 61kg | -1kg | il y a 2 mois | |
| 50kg | x 8 | 62kg | -0.5kg | il y a 2 mois | |
| 61kg | x 2 | 62.5kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| 50kg | x 6 | 58kg | Ø | il y a 1 an |