Courbe d'évolution de Lucassebouches pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Lucassebouches pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 19/ 62
- Classement meilleur performence: 19/62
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/62
Historique des performances de Lucassebouches pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x6 | 22kg | 25.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
x8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
x8 | 20kg | 24.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
x10 | 16kg | 21kg | -5.5kg | il y a 3 ans | |
x10 | 20kg | 26.5kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
x8 | 18kg | 22kg | +1kg | il y a 5 ans | |
x10 | 16kg | 21kg | -3kg | il y a 5 ans | |
x10 | 18kg | 24kg | +1kg | il y a 5 ans | |
x12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 5 ans | |
x12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 5 ans | |
x12 | 16kg | 23kg | +2kg | il y a 5 ans | |
x10 | 16kg | 21kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
x8 | 16kg | 19.5kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
x12 | 14kg | 20kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
x10 | 14kg | 18.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
x12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 5 ans | |
x13 | 10kg | 14kg | -2kg | il y a 5 ans | |
x10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 7 ans | |
x6 | 14kg | 16kg | +2kg | il y a 7 ans | |
x12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 7 ans |