Courbe d'évolution de C2ricHomeGym pour l'exercice Élévations latérales avec haltères
1RM (kg)
Classement de C2ricHomeGym pour l'exercice Élévations latérales avec haltères
- Classement dernière performence: 1/ 0
- Classement meilleur performence: 1/0
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/0
Historique des performances de C2ricHomeGym pour l'exercice Élévations latérales avec haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x20 | 16kg | 23kg | +2kg | il y a 1 an | Ø |
| x10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 1 an | Ø |
