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35.2
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| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre | x2 | 200kg | 205.5kg | Ø | ||
| Front Squat | x1 | 130kg | 130kg | Ø | ||
| Tractions supination | x6 | + 30kg | 122kg | Ø | ||
| Over Head Press | x1 | 73kg | 73kg | Ø |
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