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45.9
J’avais oublié de les pointer il date de semaine dernière 😬 |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre jambes tendues | x8 | 140kg | 173.5kg | +15kg | ||
| Dips | x8 | Ø | 112kg | Ø |
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