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19.4
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| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Front Squat | x5 | 75kg | 84kg | +46.5kg |
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19.4
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| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Front Squat | x5 | 75kg | 84kg | +46.5kg |