|
19.8
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tractions supination | x12 | Ø | 118kg | Ø | ||
| Traction pronation | x9 | Ø | 105.5kg | Ø | ||
| Dips | x20 | Ø | 118kg | Ø | ||
| Pompes | x35 | Ø | Ø | Ø | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Sign in with GoogleSign in with Google. Opens in new tab
OU
Vous avez déjà un compte? Connectez-vous.
Connexion