12.6
Makosso il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x 6 + 35kg 102kg Ø
Développé couché x 6 65kg 75.5kg Ø
Dips x 6 + 35kg 102kg Ø
Photos
Poids de corps: 53kg
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