Fermer X
23.9
Vectre il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg Ø
Barre au front x9 25kg 32kg +1kg
Curl marteau x7 12kg 14kg Ø
Poids de corps: 70kg (+0kg)
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