Fermer X
26.6
iSweaz Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x8 80kg 99kg Ø
Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg Ø
Back Squat x10 90kg 120kg Ø
Développé couché x8 65kg 80.5kg Ø
Soulevé de terre x8 80kg 99kg Ø
Poids de corps: 80kg
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