36.2

Hachmey il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé assis aux haltères		x 10	40kg	53kg	Ø
Développé couché		x 10	90kg	120kg	Ø
Curl incliné		x 10	20kg	26.5kg	Ø
Dips		x 30	Ø	114.5kg	Ø

Photos

Poids de corps: 70kg

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