|
18.2
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Traction pronation | x16 | Ø | 119.5kg | Ø | ||
| Développé couché | x2 | 74kg | 76kg | Ø | ||
| Développé assis aux haltères | x8 | 20kg | 24.5kg | Ø | ||
| Pompes | x70 | Ø | Ø | Ø | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
