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  • 9.8
     Adem
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 9.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -14
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 501pts
    - Poids de corps: 66kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Adem :
  • 9.8
    Adem Certifié il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x1 75kg 75kg Ø
    Back Squat x1 100kg 100kg Ø
    Soulevé de terre x1 105kg 105kg Ø
    Poids de corps: 66kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x1 75kg 75kg il y a 2 ans
    Back Squat x1 100kg 100kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre x1 105kg 105kg il y a 2 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x1 105kg 105kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché x1 75kg 75kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat x1 100kg 100kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Adem n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 501pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
  • Adem n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Adem n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Adem n'a encore effectué aucune mention like.