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  • 2.1
     Adonise
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 2.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -13
    - Age: 20ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Sausset-les-Pins
    - Amis: 0
    - Instagram: @Brendan Rochet
    - Popularité: 525pts
    - Poids de corps: 55kg
    - Taille: 168cm - mensurations
    - Body-fat: 10%
    - Rythme cardiaque: 70 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Adonise :
  • 2.1
    Adonise il y a 2 ans: on reprend trankilou
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 15 60kg 86kg Ø
    Développé incliné x 12 50kg 72kg Ø
    Dips x 7 Ø 66kg Ø
    Pompes x 100 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 55kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 15 60kg 86kg il y a 2 ans
    Développé incliné x 12 50kg 72kg il y a 2 ans
    Dips x 7 Ø 66kg il y a 2 ans
    Pompes x 100 Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 7 Ø 66kg Ø il y a 2 ans
    Développé incliné x 12 50kg 72kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché x 15 60kg 86kg Ø il y a 2 ans
    Pompes x 100 Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 525pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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    Adonise n'a pas encore posté de message sur le forum.
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