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  • 54.6
     Akaya
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 54.6
    - Classement: Non classé
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1149pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Akaya :
  • 54.6
    Akaya il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x8 + 55kg 165kg Ø
    Traction pronation x9 + 18kg 123.5kg Ø
    Développé couché x9 100kg 128.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x8 34kg 42kg Ø
    Curl incliné x8 22kg 27kg Ø
    Développé couché haltères x8 46kg 57kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x8 100kg 124kg Ø
    Back Squat x8 90kg 111.5kg Ø
    Gainage 150s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 78kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x8 + 55kg 165kg il y a 3 ans
    Traction pronation x9 + 18kg 123.5kg il y a 3 ans
    Développé couché x9 100kg 128.5kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x8 34kg 42kg il y a 3 ans
    Curl incliné x8 22kg 27kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x8 46kg 57kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x8 100kg 124kg il y a 3 ans
    Back Squat x8 90kg 111.5kg il y a 3 ans
    Gainage 150s Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné x8 22kg 27kg Ø il y a 3 ans
    Gainage 150s Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Développé couché haltères x8 46kg 57kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x8 90kg 111.5kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation x9 + 18kg 123.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x9 100kg 128.5kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x8 100kg 124kg Ø il y a 3 ans
    Dips x8 + 55kg 165kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x8 34kg 42kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1149pts Badges
  • 55
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    1265
  • 1342/8516 Classement général (afficher ):
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