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  • -3.3
     Alandator
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -3.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 573pts
    - Poids de corps: 64kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Alandator :
  • -3.3
    Alandator il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Gainage x 30s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 20 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 64kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • -3.3
    Alandator il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 10 4kg 5kg Ø
    Gainage x 30s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 20 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 64kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 10 4kg 5kg il y a 3 ans
    Gainage x 30s Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Pompes x 20 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Gainage x 30s Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Pompes x 20 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Développé assis aux haltères x 10 4kg 5kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Alandator n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 573pts Badges
  • -3
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    1204
  • 5544/7780 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Alandator n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Alandator n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Alandator n'a encore effectué aucune mention like.