Fermer X
  • 8.1
     Alvis
  • Description:
    Alvis n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 8.1
    - Classement: Non classé
    - PDC +11
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Angoulême
    - Amis: 0
    - Popularité: 684pts
    - Poids de corps: 103kg
    - Taille: 192cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Alvis :
  • 8.1
    Alvis il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x 10 Ø 137kg Ø
    Dips x 6 Ø 119.5kg Ø
    Curl marteau x 8 15kg 18.5kg Ø
    Extension verticale avec haltère x 10 7.5kg 10kg Ø
    Over Head Press x 8 10kg 12kg Ø
    Back Squat x 15 Ø 0kg Ø
    Gainage x 120s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 103kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x 10 Ø 137kg il y a 3 ans
    Dips x 6 Ø 119.5kg il y a 3 ans
    Curl marteau x 8 15kg 18.5kg il y a 3 ans
    Extension verticale avec haltère x 10 7.5kg 10kg il y a 3 ans
    Over Head Press x 8 10kg 12kg il y a 3 ans
    Back Squat x 15 Ø 0kg il y a 3 ans
    Gainage x 120s Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination x 10 Ø 137kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x 15 Ø 0kg Ø il y a 3 ans
    Gainage x 120s Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Extension verticale avec haltère x 10 7.5kg 10kg Ø il y a 3 ans
    Dips x 6 Ø 119.5kg Ø il y a 3 ans
    Over Head Press x 8 10kg 12kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x 8 15kg 18.5kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Alvis n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 684pts Badges
  • 8
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    1290
  • 3972/7796 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Alvis n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Alvis n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Alvis n'a encore effectué aucune mention like.