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  • 21.9
     Antwaneuh
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 21.9
    - Classement: Non classé
    - PDC +7
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: La Barben
    - Amis: 0
    - Popularité: 526pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: 85 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Antwaneuh :
  • 21.9
    Antwaneuh il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x 6 150kg 174kg Ø
    Back Squat x 1 160kg 160kg Ø
    Tractions supination x 18 Ø 110.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 16 23kg 33kg Ø
    Développé assis aux haltères x 23 14kg 20kg Ø
    Poids de corps: 77kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x 6 150kg 174kg il y a 2 ans
    Back Squat x 1 160kg 160kg il y a 2 ans
    Tractions supination x 18 Ø 110.5kg il y a 2 ans
    Développé couché incliné haltères x 16 23kg 33kg il y a 2 ans
    Développé assis aux haltères x 23 14kg 20kg il y a 2 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x 6 150kg 174kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat x 1 160kg 160kg Ø il y a 2 ans
    Développé assis aux haltères x 23 14kg 20kg Ø il y a 2 ans
    Tractions supination x 18 Ø 110.5kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché incliné haltères x 16 23kg 33kg Ø il y a 2 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 526pts Badges
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