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  • 21.9
     Antwaneuh
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 21.9
    - Classement: Non classé
    - PDC +7
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: La Barben
    - Amis: 0
    - Popularité: 822pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: 85 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Antwaneuh :
  • 21.9
    Antwaneuh il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x6 150kg 174kg Ø
    Back Squat x1 160kg 160kg Ø
    Tractions supination x18 Ø 110.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x16 23kg 33kg Ø
    Développé assis aux haltères x23 14kg 20kg Ø
    Poids de corps: 77kg
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  • Performances réalisées
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x6 150kg 174kg il y a 3 ans
    Back Squat x1 160kg 160kg il y a 3 ans
    Tractions supination x18 Ø 110.5kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x16 23kg 33kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x23 14kg 20kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x6 150kg 174kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x1 160kg 160kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x23 14kg 20kg Ø il y a 3 ans
    Tractions supination x18 Ø 110.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x16 23kg 33kg Ø il y a 3 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 822pts Badges
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    1361
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