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  • 0.4
     Basmaty
  • Description:
    Boxe, "sport"à l'école, vélo Tout afficher
    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 0.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -15
    - Age: 17ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Toulouse
    - Amis: 0
    - Popularité: 526pts
    - Poids de corps: 60kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 66 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Basmaty :
  • 0.4
    Basmaty il y a 2 ans: Je suis faible. mais au moins je fais un truc, je viens de me taper 25 bornes de vélo, je fais dans les 100pompes par jour mais bon j'ai pas de matos donc forcément les muscles gonflent mais pas le score
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 5 Ø 67.5kg Ø
    Gainage x 90s Ø Ø -30s Ø
    Pompes x 25 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 60kg (+2kg)
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  • -1.2
    Basmaty il y a 2 ans: j'ai fait un peu de muscu histoire de découvrir
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 20 20kg 28.5kg Ø
    Gainage x 120s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 25 Ø Ø +15 Ø
    Poids de corps: 58kg (+3kg)
    Réagir (0)
  • -5.1
    Basmaty il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Front Squat x 20 Ø 0kg Ø
    Pompes x 10 Ø Ø -5 Ø
    Poids de corps: 55kg (+2kg)
    Réagir (0)
  • 0
    Basmaty il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x 15 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 53kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 5 Ø 67.5kg il y a 2 ans
    Développé couché x 20 20kg 28.5kg il y a 2 ans
    Front Squat x 20 Ø 0kg il y a 2 ans
    Gainage x 120s Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Pompes x 25 Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Pompes x 25 Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Traction pronation x 5 Ø 67.5kg Ø il y a 2 ans
    Gainage x 90s Ø Ø -30s il y a 2 ans Ø
    Développé couché x 20 20kg 28.5kg Ø il y a 2 ans
    Front Squat x 20 Ø 0kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Basmaty n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 526pts Badges
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