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  • 0.9
     Billy
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 0.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -6
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1013pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Billy :
  • 0.9
    Billy il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 15kg 20kg Ø
    Traction pronation x 3 Ø 76kg Ø
    Curl incliné x 8 7kg 8.5kg Ø
    Tractions supination x 3 Ø 76kg Ø
    Développé couché x 8 25kg 31kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 8kg 9.5kg Ø
    Dips x 1 Ø 72kg Ø
    Pompes x 20 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 72kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 15kg 20kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 3 Ø 76kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 8 7kg 8.5kg il y a 6 ans
    Tractions supination x 3 Ø 76kg il y a 6 ans
    Développé couché x 8 25kg 31kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 8 8kg 9.5kg il y a 6 ans
    Dips x 1 Ø 72kg il y a 6 ans
    Pompes x 20 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 8 8kg 9.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 8 7kg 8.5kg Ø il y a 6 ans
    Tractions supination x 3 Ø 76kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 15kg 20kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 3 Ø 76kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 1 Ø 72kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 8 25kg 31kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 20 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1013pts Badges
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    2333
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