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  • 20.9
     Bxl9
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Deter
    - Score global: 20.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -14
    - Age: 35ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 418pts
    - Poids de corps: 76kg
    - Taille: 190cm - mensurations
    - Body-fat: 10%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Bxl9 :
  • 20.9
    Bxl9 il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 11 80kg 110.5kg Ø
    Traction pronation x 22 Ø 109.5kg Ø
    Développé couché haltères x 10 38kg 50.5kg Ø
    Développé incliné x 8 70kg 86.5kg Ø
    Dips x 30 Ø 109.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 25 15kg 21.5kg Ø
    Poids de corps: 76kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 11 80kg 110.5kg il y a 1 an
    Traction pronation x 22 Ø 109.5kg il y a 1 an
    Développé couché haltères x 10 38kg 50.5kg il y a 1 an
    Développé incliné x 8 70kg 86.5kg il y a 1 an
    Développé assis aux haltères x 25 15kg 21.5kg il y a 1 an
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 25 15kg 21.5kg Ø il y a 1 an
    Développé couché haltères x 10 38kg 50.5kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation x 22 Ø 109.5kg Ø il y a 1 an
    Dips x 30 Ø 109.5kg Ø il y a 1 an
    Développé incliné x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 1 an
    Développé couché x 11 80kg 110.5kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • Bxl9 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 418pts Badges
  • 21
    0
    2
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    413
  • 6390/7779 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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