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  • 9.3
     Chet
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 9.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -9
    - Age: 37ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 941pts
    - Poids de corps: 62kg
    - Taille: 171cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Chet :
  • 9.3
    Chet il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 12 72kg 103.5kg +8.5kg
    Développé couché x 8 50kg 62kg +1kg
    Poids de corps: 62kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 8.5
    Chet il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 11 Ø 85.5kg +3kg
    Poids de corps: 62kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 8.1
    Chet il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 10 46kg 61kg Ø
    Soulevé de terre x 12 66kg 95kg +6kg
    Poids de corps: 62kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 8.1
    Chet il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 10 Ø 82.5kg Ø
    Poids de corps: 62kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 10.3
    Chet il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 15 20kg 28.5kg Ø
    Soulevé de terre x 13 62kg 89kg Ø
    Poids de corps: 61kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 8.7
    Chet il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 12 42kg 60.5kg Ø
    Soulevé de terre x 12 62kg 89kg +3kg
    Poids de corps: 61kg (+0kg)
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  • 8.7
    Chet il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Front Squat x 10 42kg 56kg +5.5kg
    Poids de corps: 61kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 8.1
    Chet il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 12 60kg 86kg +5.5kg
    Poids de corps: 61kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 8.1
    Chet il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 10 46kg 61kg +2kg
    Soulevé de terre x 15 56kg 80.5kg +5kg
    Poids de corps: 61kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 7.9
    Chet il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Front Squat x 10 38kg 50.5kg Ø
    Poids de corps: 61kg (+0kg)
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  • 7.6
    Chet il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 9 46kg 59kg +2kg
    Tractions supination x 10 Ø 81kg Ø
    Soulevé de terre x 9 59kg 75.5kg +2.5kg
    Poids de corps: 61kg (+0kg)
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  • 5.8
    Chet il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 8 46kg 57kg -2kg
    Soulevé de terre x 8 59kg 73kg -3kg
    Poids de corps: 61kg (+0kg)
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  • 5.8
    Chet il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 12 Ø 87.5kg Ø
    Développé couché x 12 41kg 59kg Ø
    Rowing barre x 12 42kg 60.5kg Ø
    Soulevé de terre x 12 52.8kg 76kg Ø
    Poids de corps: 61kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 12 Ø 87.5kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 15 20kg 28.5kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 12 72kg 103.5kg il y a 5 ans
    Développé couché x 8 50kg 62kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 12 42kg 60.5kg il y a 5 ans
    Tractions supination x 10 Ø 81kg il y a 5 ans
    Front Squat x 10 42kg 56kg il y a 5 ans
    Dips x 11 Ø 85.5kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x 8 50kg 62kg +1kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 12 72kg 103.5kg +8.5kg il y a 5 ans
    Dips x 11 Ø 85.5kg +3kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 15 20kg 28.5kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 12 42kg 60.5kg Ø il y a 5 ans
    Front Squat x 10 42kg 56kg +5.5kg il y a 5 ans
    Tractions supination x 10 Ø 81kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 12 Ø 87.5kg Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 941pts Badges
  • 9
    0
    18
    0
    0
    0
    0
    13
    0
    1938
  • 2427/7775 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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