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  • 10.7
     Diego
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -7
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Le Blanc-Mesnil
    - Amis: 0
    - Popularité: 360pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: 10%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Végétarien
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Diego :
  • 10.7
    Diego il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg Ø
    Soulevé de terre x 8 90kg 111.5kg Ø
    Curl marteau x 10 12kg 16kg Ø
    Développé couché haltères x 8 28kg 34.5kg Ø
    Barre au front x 10 15kg 20kg Ø
    Poids de corps: 73kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg il y a 1 an
    Soulevé de terre x 8 90kg 111.5kg il y a 1 an
    Curl marteau x 10 12kg 16kg il y a 1 an
    Développé couché haltères x 8 28kg 34.5kg il y a 1 an
    Barre au front x 10 15kg 20kg il y a 1 an
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères x 8 28kg 34.5kg Ø il y a 1 an
    Barre au front x 10 15kg 20kg Ø il y a 1 an
    Curl marteau x 10 12kg 16kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre x 8 90kg 111.5kg Ø il y a 1 an
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg Ø il y a 1 an
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 360pts Badges
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