Profil de DreamGoMuscu

Description:

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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 1 an

- Grade: Fragile
- Score global: 0.3
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 615pts
- Poids de corps: 66kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé

0.3

DreamGoMuscu il y a 1 an:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl marteau	x 25	5kg	7kg	Ø
Pompes	x 90	Ø	Ø	-10	Ø
Gainage	x 150s	Ø	Ø	+60s	Ø

Poids de corps: 66kg (+0kg)

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DreamGoMuscu il y a 1 an:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Pompes		x 100	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 66kg (-1kg)

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-1

DreamGoMuscu il y a 2 ans: + Séance abdo de 10mn quotidienne

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 10	23kg	30.5kg	Ø
Gainage		x 90s	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 67kg

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Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date	Grade
Curl marteau	x 25	5kg	7kg	il y a 1 an
Développé couché	x 10	23kg	30.5kg	il y a 2 ans
Gainage	x 150s	Ø	Ø	il y a 1 an	Ø
Pompes	x 100	Ø	Ø	il y a 1 an	Ø

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
Curl marteau	x 25	5kg	7kg	Ø	il y a 1 an
Gainage	x 150s	Ø	Ø	+60s	il y a 1 an	Ø
Pompes	x 90	Ø	Ø	-10	il y a 1 an	Ø
Développé couché	x 10	23kg	30.5kg	Ø	il y a 2 ans