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  • 16.1
     Elnico
  • Description:
    Gros porc devant sécher Tout afficher
    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 16.1
    - Classement: Non classé
    - PDC +8
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1168pts
    - Poids de corps: 83kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: 20%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Elnico :
  • 16.1
    Elnico il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 8 40kg 49.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 6 28kg 32.5kg Ø
    Tractions supination x 7 Ø 99.5kg Ø
    Dips x 5 + 10kg 104.5kg Ø
    Poids de corps: 83kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 8 40kg 49.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 6 28kg 32.5kg il y a 6 ans
    Tractions supination x 7 Ø 99.5kg il y a 6 ans
    Dips x 5 + 10kg 104.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 5 + 10kg 104.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 6 28kg 32.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 40kg 49.5kg Ø il y a 6 ans
    Tractions supination x 7 Ø 99.5kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1168pts Badges
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