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  • 15.7
     Emm311
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 15.7
    - Classement: Non classé
    - PDC +0
    - Age: 31ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Paris
    - Amis: 0
    - Popularité: 1162pts
    - Poids de corps: 84kg
    - Taille: 184cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 70 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Emm311 :
  • 15.7
    Emm311 il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x6 Ø 97.5kg Ø
    Soulevé de terre x2 130kg 133.5kg Ø
    Développé couché x3 80kg 84.5kg Ø
    Dips x8 Ø 104kg Ø
    Back Squat x5 80kg 90kg Ø
    Poids de corps: 84kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x6 Ø 97.5kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x2 130kg 133.5kg il y a 5 ans
    Développé couché x3 80kg 84.5kg il y a 5 ans
    Dips x8 Ø 104kg il y a 5 ans
    Back Squat x5 80kg 90kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x8 Ø 104kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x2 130kg 133.5kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x6 Ø 97.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x3 80kg 84.5kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat x5 80kg 90kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Emm311 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1162pts Badges
  • 16
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    2114
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  • Derniers messages postés et activités récente
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