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  • 10.6
     Fargan
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1119pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Fargan :
  • 10.6
    Fargan il y a 6 ans: je suis juste venu le score que j'aurais par curiosité
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 30kg 43kg Ø
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø
    Développé couché x 15 40kg 65.5kg Ø
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg Ø
    Back Squat x 5 70kg 78.5kg Ø
    Dips x 10 Ø 98.5kg Ø
    Traction pronation x 5 Ø 83kg Ø
    Over Head Press x 15 2.5kg 4kg Ø
    Pompes x 60 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 74kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 30kg 43kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 10kg 13kg il y a 6 ans
    Développé couché x 15 40kg 65.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg il y a 6 ans
    Back Squat x 5 70kg 78.5kg il y a 6 ans
    Dips x 10 Ø 98.5kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 5 Ø 83kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 15 2.5kg 4kg il y a 6 ans
    Pompes x 60 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 30kg 43kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 5 Ø 83kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 15 40kg 65.5kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 10 Ø 98.5kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 5 70kg 78.5kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 60 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Over Head Press x 15 2.5kg 4kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1119pts Badges
  • 11
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  • 1070/7796 Classement général (afficher ):
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