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  • 8.5
    Flo355
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 8.5
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 892pts
    - Poids de corps: 59kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Flo355 :
  • 8.5
    Flo355 il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 10 + 20kg 105kg Ø
    Développé couché haltères x 8 28kg 34.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 6 24kg 27.5kg Ø
    Traction pronation x 8 Ø 73kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 12kg 16kg Ø
    Poids de corps: 59kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 10 + 20kg 105kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 8 28kg 34.5kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 6 24kg 27.5kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 8 Ø 73kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 12kg 16kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 10 + 20kg 105kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 12kg 16kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 8 Ø 73kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 8 28kg 34.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 6 24kg 27.5kg Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 892pts Badges
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    1936
  • 2518/7742 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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