Fermer X
  • 10.5
     Franco
  • Description:
    Franco n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.5
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 909pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Franco :
  • 10.5
    Franco il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 15 35kg 50kg Ø
    Dips x 20 Ø 98kg Ø
    Back Squat x 10 60kg 80kg Ø
    Développé couché haltères x 15 12kg 17kg Ø
    Gainage x 90s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 35 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 68kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 15 35kg 50kg il y a 5 ans
    Dips x 20 Ø 98kg il y a 5 ans
    Back Squat x 10 60kg 80kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 15 12kg 17kg il y a 5 ans
    Gainage x 90s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes x 35 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 10 60kg 80kg Ø il y a 5 ans
    Dips x 20 Ø 98kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 15 35kg 50kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 15 12kg 17kg Ø il y a 5 ans
    Gainage x 90s Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes x 35 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Franco n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 909pts Badges
  • 10
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    1963
  • 2510/7777 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Franco n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Franco n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Franco n'a encore effectué aucune mention like.