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  • 16.3
     Galimax
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 16.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1166pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Galimax :
  • 16.3
    Galimax il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 16 15kg 21.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg Ø
    Barre au front x 10 25kg 33kg Ø
    Rowing barre x 10 55kg 73kg Ø
    Développé couché x 9 52.5kg 67.5kg Ø
    Développé incliné x 10 40kg 53kg Ø
    Back Squat x 9 57.5kg 73.5kg Ø
    Soulevé de terre x 10 55kg 73kg Ø
    Poids de corps: 75kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x 16 15kg 21.5kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg il y a 5 ans
    Barre au front x 10 25kg 33kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 55kg 73kg il y a 5 ans
    Développé couché x 9 52.5kg 67.5kg il y a 5 ans
    Développé incliné x 10 40kg 53kg il y a 5 ans
    Back Squat x 9 57.5kg 73.5kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 10 55kg 73kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau x 16 15kg 21.5kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 55kg 73kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 10 55kg 73kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 9 52.5kg 67.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé incliné x 10 40kg 53kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat x 9 57.5kg 73.5kg Ø il y a 5 ans
    Barre au front x 10 25kg 33kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Galimax n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1166pts Badges
  • 16
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    2104
  • 908/7778 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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