Fermer X
  • 15.3
     GigotInfernal
  • Description:
    GigotInfernal n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 15.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -13
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Brest
    - Amis: 0
    - Popularité: 969pts
    - Poids de corps: 90kg
    - Taille: 203cm - mensurations
    - Body-fat: 14.9%
    - Rythme cardiaque: 62 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de GigotInfernal :
  • 15.3
    GigotInfernal il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x12 Ø 129.5kg +3kg
    Curl barre droite ou coudée x12 30kg 43kg Ø
    Barre au front x12 20kg 28.5kg Ø
    Développé couché x10 40kg 53kg -13.5kg
    Développé couché haltères x10 20kg 26.5kg -8kg
    Rowing barre x10 40kg 53kg -19kg
    Gainage 70s Ø Ø -20s Ø
    Poids de corps: 90kg (+2kg)
    Réagir (0)
  • 20
    GigotInfernal il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x12 Ø 126.5kg Ø
    Traction pronation x5 Ø 99kg Ø
    Extension verticale avec haltère x10 10kg 13kg Ø
    Rowing barre x12 50kg 72kg Ø
    Curl marteau x10 12kg 16kg Ø
    Développé couché haltères x10 26kg 34.5kg Ø
    Développé couché x10 50kg 66.5kg Ø
    Barre au front x12 20kg 28.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x10 22kg 29kg Ø
    Back Squat x12 60kg 86kg Ø
    Over Head Press x12 20kg 28.5kg Ø
    Pompes x20 Ø Ø Ø Ø
    Gainage 90s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 88kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x12 Ø 129.5kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x12 30kg 43kg il y a 4 ans
    Traction pronation x5 Ø 99kg il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère x10 10kg 13kg il y a 5 ans
    Rowing barre x12 50kg 72kg il y a 5 ans
    Curl marteau x10 12kg 16kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x10 26kg 34.5kg il y a 5 ans
    Développé couché x10 50kg 66.5kg il y a 5 ans
    Barre au front x12 20kg 28.5kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x10 22kg 29kg il y a 5 ans
    Back Squat x12 60kg 86kg il y a 5 ans
    Over Head Press x12 20kg 28.5kg il y a 5 ans
    Pompes x20 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Gainage 90s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x10 40kg 53kg -19kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x10 20kg 26.5kg -8kg il y a 4 ans
    Développé couché x10 40kg 53kg -13.5kg il y a 4 ans
    Barre au front x12 20kg 28.5kg Ø il y a 4 ans
    Dips x12 Ø 129.5kg +3kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x12 30kg 43kg Ø il y a 4 ans
    Gainage 70s Ø Ø -20s il y a 4 ans Ø
    Traction pronation x5 Ø 99kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x10 22kg 29kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat x12 60kg 86kg Ø il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère x10 10kg 13kg Ø il y a 5 ans
    Over Head Press x12 20kg 28.5kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x10 12kg 16kg Ø il y a 5 ans
    Pompes x20 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • GigotInfernal n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 969pts Badges
  • 15
    0
    6
    0
    0
    0
    0
    2
    0
    1861
  • 3874/8516 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • GigotInfernal n'a pas encore posté de message sur le chat.
    GigotInfernal n'a pas encore posté de message sur le forum.
    GigotInfernal n'a encore effectué aucune mention like.