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  • 16.9
     Gralkelt
  • Description:
    Street Workout & Insanity / T25 Tout afficher
    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Novice
    - Score global: 16.9
    - Classement: Non classé
    - PDC +33
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Rouen
    - S'entraine à: Le Loft ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 774pts
    - Poids de corps: 105kg
    - Taille: 172cm - mensurations
    - Body-fat: 25%
    - Rythme cardiaque: 65 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Gralkelt :
  • 16.9
    Gralkelt il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x8 Ø 130kg Ø
    Développé incliné x14 60kg 86kg Ø
    Soulevé de terre x10 90kg 120kg Ø
    Rowing barre x8 60kg 74.5kg Ø
    Développé couché x14 50kg 72kg Ø
    Pompes x20 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 105kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x8 Ø 130kg il y a 1 an
    Développé incliné x14 60kg 86kg il y a 1 an
    Soulevé de terre x10 90kg 120kg il y a 1 an
    Rowing barre x8 60kg 74.5kg il y a 1 an
    Développé couché x14 50kg 72kg il y a 1 an
    Pompes x20 Ø Ø il y a 1 an Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x10 90kg 120kg Ø il y a 1 an
    Rowing barre x8 60kg 74.5kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation x8 Ø 130kg Ø il y a 1 an
    Développé incliné x14 60kg 86kg Ø il y a 1 an
    Développé couché x14 50kg 72kg Ø il y a 1 an
    Pompes x20 Ø Ø Ø il y a 1 an Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Gralkelt n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 774pts Badges
  • 17
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    1306
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