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  • 64.2
     Grandsingeblanc
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Chad
    - Score global: 64.2
    - Classement: Non classé
    - PDC +7
    - Age: 31ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Bordeaux
    - Amis: 0
    - Popularité: 1444pts
    - Poids de corps: 87kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: 10%
    - Rythme cardiaque: 60 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Rarement
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de Grandsingeblanc :
  • 64.2
    Grandsingeblanc Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x1 112kg 112kg Ø
    Back Squat x1 220kg 220kg Ø
    Soulevé de terre x1 250kg 250kg Ø
    Développé couché x1 145kg 145kg Ø
    Tractions supination x5 + 35kg 137kg Ø
    Poids de corps: 87kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Over Head Press x1 112kg 112kg il y a 4 ans
    Back Squat x1 220kg 220kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre x1 250kg 250kg il y a 4 ans
    Développé couché x1 145kg 145kg il y a 4 ans
    Tractions supination x5 + 35kg 137kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x1 145kg 145kg Ø il y a 4 ans
    Back Squat x1 220kg 220kg Ø il y a 4 ans
    Over Head Press x1 112kg 112kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination x5 + 35kg 137kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre x1 250kg 250kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1444pts Badges
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