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  • 15
     Hanzo
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 15
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1153pts
    - Poids de corps: 69.5kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Hanzo :
  • 15
    Hanzo il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 5 65kg 73kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 20kg 26.5kg Ø
    Back Squat x 5 85kg 95.5kg Ø
    Traction pronation x 10 Ø 92.5kg Ø
    Soulevé de terre x 5 90kg 101kg Ø
    Curl incliné x 15 8kg 10.5kg Ø
    Dips x 10 Ø 92.5kg Ø
    Poids de corps: 69.5kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 5 65kg 73kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 20kg 26.5kg il y a 6 ans
    Back Squat x 5 85kg 95.5kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 10 Ø 92.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 5 90kg 101kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 15 8kg 10.5kg il y a 6 ans
    Dips x 10 Ø 92.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné x 15 8kg 10.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 10 Ø 92.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 5 65kg 73kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 10 Ø 92.5kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 5 85kg 95.5kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 5 90kg 101kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1153pts Badges
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