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  • 15.3
     Hominidae
  • Description:
    je bouffe n'importe quoi, aucun régime Tout afficher
    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 15.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -7
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Meaux
    - S'entraine à: Street Workout Bordeaux (Afficher la carte)
    - Amis: 0
    - Popularité: 1160pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Hominidae :
  • 15.3
    Hominidae Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x5 + 26kg 117kg -15.5kg
    Dips x8 + 26kg 129kg -10kg
    Poids de corps: 78kg (+5kg)
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  • 44.6
    Hominidae Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x5 36kg 40.5kg Ø
    Tractions supination x6 + 50kg 142.5kg Ø
    Traction pronation x9 + 30kg 132.5kg Ø
    Dips x6 + 47kg 139kg Ø
    Développé couché x10 80kg 106.5kg Ø
    Soulevé de terre x1 130kg 130kg Ø
    Pompes x25 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 73kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x5 36kg 40.5kg il y a 7 ans
    Tractions supination x6 + 50kg 142.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation x9 + 30kg 132.5kg il y a 7 ans
    Dips x6 + 47kg 139kg il y a 7 ans
    Développé couché x10 80kg 106.5kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x1 130kg 130kg il y a 7 ans
    Pompes x25 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x5 + 26kg 117kg -15.5kg il y a 7 ans
    Dips x8 + 26kg 129kg -10kg il y a 7 ans
    Curl incliné x5 36kg 40.5kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre x1 130kg 130kg Ø il y a 7 ans
    Tractions supination x6 + 50kg 142.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x10 80kg 106.5kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x25 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1160pts Badges
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