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  • 29.6
     Hugo4
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 2 mois
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 29.6
    - Classement: Non classé
    - PDC +6
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 333pts
    - Poids de corps: 81kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Hugo4 :
  • 29.6
    Hugo4 il y a 2 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x1 170kg 170kg Ø
    Développé couché x6 85kg 98.5kg Ø
    Traction pronation x8 Ø 100.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x12 25kg 36kg Ø
    Over Head Press x6 45kg 52kg Ø
    Back Squat x6 80kg 92.5kg Ø
    Dips x8 Ø 100.5kg Ø
    Barre au front x12 8kg 11.5kg Ø
    Poids de corps: 81kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x1 170kg 170kg il y a 2 mois
    Développé couché x6 85kg 98.5kg il y a 2 mois
    Traction pronation x8 Ø 100.5kg il y a 2 mois
    Curl barre droite ou coudée x12 25kg 36kg il y a 2 mois
    Over Head Press x6 45kg 52kg il y a 2 mois
    Back Squat x6 80kg 92.5kg il y a 2 mois
    Dips x8 Ø 100.5kg il y a 2 mois
    Barre au front x12 8kg 11.5kg il y a 2 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x8 Ø 100.5kg Ø il y a 2 mois
    Barre au front x12 8kg 11.5kg Ø il y a 2 mois
    Curl barre droite ou coudée x12 25kg 36kg Ø il y a 2 mois
    Soulevé de terre x1 170kg 170kg Ø il y a 2 mois
    Traction pronation x8 Ø 100.5kg Ø il y a 2 mois
    Développé couché x6 85kg 98.5kg Ø il y a 2 mois
    Back Squat x6 80kg 92.5kg Ø il y a 2 mois
    Over Head Press x6 45kg 52kg Ø il y a 2 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Hugo4 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 333pts Badges
  • 30
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