Fermer X
  • 0.2
     Ilyes
  • Description:
    Ilyes n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 0.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -2
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 505pts
    - Poids de corps: 87kg
    - Taille: 189cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Ilyes :
  • 0.2
    Ilyes il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x 10 16kg 21kg Ø
    Développé incliné x 7 20kg 24kg Ø
    Développé couché x 7 20kg 24kg Ø
    Poids de corps: 87kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché haltères x 10 16kg 21kg il y a 2 ans
    Développé incliné x 7 20kg 24kg il y a 2 ans
    Développé couché x 7 20kg 24kg il y a 2 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé incliné x 7 20kg 24kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché x 7 20kg 24kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché haltères x 10 16kg 21kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Ilyes n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 505pts Badges
  • 0
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    1029
  • 5943/7779 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Ilyes n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Ilyes n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Ilyes n'a encore effectué aucune mention like.