Je fais de la musculation parfois au pdc, parfois avec des haltères chez moi. Je commence à avoir un corps potable.
51 kg en début d'année
Objectif 60 kg
Objectif savoir enchainer 10 tractions
From phasme to tracé
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Itsmuffintime-3.3
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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
Description:
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- Grade: Fragile
- Score global: -3.3
- Classement: Non classé
- PDC -16 - Age: 19ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Ayguesvives
- Amis: 0
- Popularité: 576pts
- Poids de corps: 56kg
- Taille: 172cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
- Fil d'actu musclé de Itsmuffintime :
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Itsmuffintime il y a 3 ans:-3.3
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x 7 34kg 40.5kg Ø Dips x 7 Ø 67kg Ø -
Itsmuffintime il y a 3 ans:-0.6
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x 5 Ø 61.5kg Ø Soulevé de terre x 12 36kg 51.5kg Ø Rowing barre x 8 24kg 29.5kg Ø
- Performances réalisées
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 576pts Badges
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- 5565/7801 Classement général (afficher ):
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