Je fais de la musculation parfois au pdc, parfois avec des haltères chez moi. Je commence à avoir un corps potable.
51 kg en début d'année
Objectif 60 kg
Objectif savoir enchainer 10 tractions
From phasme to tracé
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Itsmuffintime-3.3
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Inscrit il y a 5 ans
Description: -
- Grade: Fragile
- Score global: -3.3
- Classement: Non classé
- PDC -16 - Age: 21ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Ayguesvives
- Amis: 0
- Popularité: 776pts
- Poids de corps: 56kg
- Taille: 172cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
- Fil d'actu musclé de Itsmuffintime :
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Itsmuffintime il y a 5 ans:-3.3
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x7 34kg 40.5kg Ø Dips x7 Ø 67kg Ø -
Itsmuffintime il y a 5 ans:-0.6
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x5 Ø 61.5kg Ø Soulevé de terre x12 36kg 51.5kg Ø Rowing barre x8 24kg 29.5kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 776pts Badges
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- Derniers messages postés et activités récente
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