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  • 16.7
     Jeanmuscimusci
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 16.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -4
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Colmar
    - Amis: 0
    - Popularité: 975pts
    - Poids de corps: 81kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: 70 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Jeanmuscimusci :
  • 16.7
    Jeanmuscimusci il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x6 70kg 81kg Ø
    Over Head Press x8 38kg 47kg Ø
    Poids de corps: 81kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 9.3
    Jeanmuscimusci il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x6 + 1kg 95kg Ø
    Curl marteau x12 14kg 20kg Ø
    Rowing barre x8 54kg 67kg Ø
    Poids de corps: 81kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x6 + 1kg 95kg il y a 5 ans
    Développé couché x6 70kg 81kg il y a 5 ans
    Curl marteau x12 14kg 20kg il y a 5 ans
    Over Head Press x8 38kg 47kg il y a 5 ans
    Rowing barre x8 54kg 67kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x8 38kg 47kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x6 70kg 81kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x12 14kg 20kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x8 54kg 67kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x6 + 1kg 95kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 975pts Badges
  • 17
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    1860
  • 3857/8516 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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